烤腰子一般是指猪腰子。通常情况下，吃猪腰子可以起到辅助补肾的作用。
猪腰子是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙元素等营养成分，适当食用以后能够补充身体当中所需要的营养，而且还可以达到辅助补肾的效果。如果患者出现肾虚的情况，可能会伴随头晕耳鸣、失眠多梦等症状，此时可以在医生的指导下适量进食猪腰子进行改善，从而促进病情恢复。但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
除此之外，在日常生活中还要注意饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，既可以为身体补充能量，也不会对肾脏造成太大的影响。同时，患者还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于增强体质。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。