人体温度35.5°C一般不正常，属于体温偏低的情况。患者可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、中医理疗等方式进行改善。
1.饮食调理：如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致身体受到寒凉刺激，从而出现体温偏低的情况。建议患者注意保暖，可以适当增加衣物，也可以通过喝热水的方式进行缓解。
2.生活调理：在日常生活中，患者还可以适量吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉等，能够起到辅助提高体温的作用。同时，患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免加重病情。
3.药物治疗：如果患者的体温持续下降，并且出现了头晕、乏力等症状，则需要及时到正规医院就诊，在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物进行治疗，能够起到解热镇痛的功效，有利于症状的恢复。
4.物理治疗：患者也可以使用暖水袋或发热贴对腹部进行热敷，能够促进血液循环，达到升高体温的目的。另外，患者也可以通过按摩的方式来辅助改善，可以在专业医师的操作下按摩关元穴、气海穴等穴位，也具有一定的作用。
5.中医理疗：此外，患者还可配合中医针灸、推拿等方式来帮助提升体温。
若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
