精子碎片率33%可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术、中医治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因进行治疗。
1、一般治疗
如果患者长期抽烟、喝酒，可能会影响精子的质量，从而出现精子碎片率偏高的现象。因此患者需要及时调整生活习惯，建议戒烟戒酒，还要避免熬夜，保持充足的睡眠时间。同时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进精子的新陈代谢，改善精子碎片率偏高的情况。
2、药物治疗
如果是由于精索静脉曲张导致的，可以在医生的指导下服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，能够促进血液的循环，改善症状。如果是由于前列腺炎引起的，可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎的作用，改善不适症状。
3、手术治疗
如果精子碎片率33%是由于精索静脉曲张导致的，且病情比较严重，患者也可以及时到正规医院，通过手术的方式进行治疗，如精索静脉曲张高位结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术等。
4、辅助生殖技术
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过辅助生殖技术进行治疗，如人工授精、试管婴儿等。
5、中医治疗
中医治疗主要是通过辨证论治，口服中药或者中成药来改善精子质量，常用的中药包括复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等。
在日常生活中患者也要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，同时也要避免频繁进行性生活。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
