健脾丸和参苓白术散除湿气的效果是一样的，但参苓白术散除湿气的效果更好。
健脾丸是由党参、白术、枳实等多种中药组成，具有健脾开胃的功效，在临床上可以用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、大便稀溏等症状。而参苓白术散是由人参、茯苓、白术等药物组成，具有补脾胃、益肺气的功效，在临床上可以用于治疗脾胃虚弱引起的大便溏稀、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。这两种药物都可以起到除湿气的作用，建议患者可以在医生指导下选择适合自己的药物进行治疗。
除此之外，建议患者在服用药物期间需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物效果。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排湿气。如果患者在服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
