高中生月经不调可以喝红糖姜茶、红枣枸杞茶、玫瑰花茶、益母草茶、当归补血汤等，可以起到辅助改善作用。
1、红糖姜茶
红糖姜茶主要是由红糖和姜制作而成，具有补气养血、驱寒保暖的功效。如果存在月经不调的情况，可以适当喝红糖姜茶，能够起到暖宫的作用，有利于促进月经周期规律。
2、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶主要是由红枣、枸杞等材料制作而成，具有补中益气、养血安神的功效。如果存在月经不调的情况，可以适当喝红枣枸杞茶，能够起到辅助改善的作用。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶主要是由玫瑰制作而成，具有疏肝理气、活血化瘀的功效。如果存在月经不调的情况，可以适当喝玫瑰花茶，能够起到辅助改善的作用。
4、益母草茶
益母草茶主要是由益母草制作而成，具有活血调经的功效。如果存在月经不调的情况，可以适当喝益母草茶，能够起到辅助改善的作用。
5、当归补血汤
当归补血汤由当归、黄芪等材料制作而成，具有补气养血的功效。如果存在月经不调的情况，可以适当喝当归补血汤，能够起到辅助改善的作用。
如果患者的病情比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用药物进行治疗。
