颈椎退变一般是指颈椎骨质增生。颈椎骨质增生伴C4-C7椎间盘突出属于比较常见的情况，轻症者建议通过牵引、按摩等方式治疗，重症患者则需要手术治疗。
1.轻度：如果只是单纯的颈椎骨质增生，并且没有出现明显的不适症状，则不需要特殊处理，定期复查即可。但如果出现了上肢麻木、疼痛等症状，则可以在医生的指导下使用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2.重度：若病情比较严重时，则可能会导致神经根受到压迫，从而引起四肢无力、活动受限等情况发生。此时可以通过后路全椎板切除减压术、前入路显微镜下椎间盘摘除术等方法进行治疗。
在日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及重体力劳动，同时还要做好保暖措施，以免着凉影响到恢复。另外，在饮食方面可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
