脑梗一般是指脑梗死，脑梗死病人吃清淡易消化的早餐、富含蛋白质的早餐、富含维生素的早餐、富含膳食纤维的早餐比较好。
1、清淡易消化的早餐
脑梗死病人通常会出现头晕、恶心等症状，此时可以吃清淡易消化的早餐，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，有利于减轻胃肠道负担，也有利于促进病情的恢复。
2、富含蛋白质的早餐
富含蛋白质的早餐一般包括鸡蛋羹、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也有利于增强身体免疫力。
3、富含维生素的早餐
脑梗死病人可以吃富含维生素的早餐，比如苹果、香蕉等，有利于促进胃肠道蠕动，也可以促进身体的新陈代谢。
4、富含膳食纤维的早餐
富含膳食纤维的早餐一般包括燕麦粥、玉米粥等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以预防便秘。
5、其他
脑梗死病人还可以适当吃一些核桃、花生、瓜子等坚果，有利于补充身体所需要的营养。
此外，脑梗死病人还可以适当吃一些富含铁元素的食物，如黑芝麻、红枣等，有利于改善脑部血液循环。但要注意避免吃油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒等，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
