胳肢窝一般指腋窝。11岁女孩腋窝长毛一般不是发育了，可能是正常现象，也可能是多毛症、内分泌失调、多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生症等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
如果女孩进入到青春期，体内的激素水平会发生变化，此时就会出现第二性征，比如乳房发育、月经来潮等，腋窝也可能会长毛，这一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗。
2、多毛症
多毛症一般是指体表毛发特别是毳毛增多，可能与先天性疾病、激素紊乱、药物影响等原因有关，患者可能会出现局部长毛的情况，可能会出现在面部、手臂、腹股沟等部位。建议患者可以在医生指导下使用螺内酯片、氟他胺片等药物进行治疗。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调的情况。患者可能会出现月经失调、腋毛、阴毛等异常情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经失调、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等，有助于增强抵抗力，改善症状。
5、肾上腺皮质增生症
肾上腺皮质增生症是因为肾上腺皮质激素合成过程中酶的缺陷所引起的疾病，可能与先天发育异常、肾上腺皮质激素合成过程中酶的缺陷等因素有关，患者可能会出现多毛、痤疮、月经稀少等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸氢化可的松片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
