轻微运动一般是指强度较低的运动，如散步、慢跑等。
适度运动可以促进血液循环，增强身体素质。对于一些患有慢性疾病的人群来说，适当的运动也可以起到辅助治疗的作用。但是需要注意的是，在进行轻微运动时，要避免过度劳累，以免引起肌肉酸痛、乏力等症状。同时在进行轻微运动前，患者还需要注意做好热身准备，可以通过拉伸等方式来放松肌肉，以免出现肌肉损伤的情况。另外，如果患者的病情比较严重，则不建议进行剧烈运动，以免加重病情。
日常生活中，患者还可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如打太极拳、游泳、瑜伽等，有助于提高自身免疫力，减少疾病的发生。饮食上患者还要注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。