多吃话梅的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处有可能会导致牙齿损坏、胃肠道不适等。
1、好处
话梅是一种常见的食物，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需的营养，促进身体新陈代谢，还可以促进胃酸分泌，有助于促进消化。此外，话梅味道酸甜，适量食用可以刺激味蕾，提高食欲。
2、坏处
话梅中含有大量的糖分，如果患者长期食用，可能会导致牙齿损坏，出现龋齿的情况。此外，话梅中还含有大量的果酸，如果患者大量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。同时，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
