抑郁头发白了通常还能变黑，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻等，能够起到辅助乌发的作用。同时还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿等，有助于促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够帮助病情恢复。
2.生活调理：在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以多听舒缓的音乐，放松心情，有利于缓解症状。
3.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，患者可以在医生指导下服用乌发丸、首乌片等中成药进行治疗，具有滋补肝肾的功效，对于改善脱发有一定的作用。
4.物理治疗：患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过紫外线照射的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
5.中医治疗：患者还可以遵医嘱使用中药方剂进行调理，常用的中药方剂有七宝美髯丹、四物汤等，可以帮助患者改善不适症状。
建议患者积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。
