12岁女孩有头皮屑可以通过饮食调理、调整作息、注意头皮卫生、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中应注意合理饮食，以清淡食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡、咖啡等，以免加重头皮屑。可多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可一定程度上减少头皮屑的生成。
2、调整作息
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，就会导致内分泌失调，从而引起头皮屑增多。建议患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于改善头皮屑过多的情况。
3、注意头皮卫生
如果患者长时间不洗头，头皮屑也会增多。建议患者平时注意头皮卫生，可使用温和的洗发水来洗头，同时也应注意避免使用刺激性的洗发水，以免加重头皮屑的情况。
4、药物治疗
如果是因为头皮受到真菌感染导致的头皮屑过多，患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。如果是因为不注意头皮卫生，细菌感染导致的头皮屑过多，患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果患者使用药物治疗的效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗，能够有效改善症状。
如果12岁女孩有头皮屑的情况严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
