女人45岁通常属于围绝经期，也被称为更年期。
围绝经期是指妇女绝经前后的生理阶段，是衰老过程中的正常环节，通常发生在45~55岁之间。在此期间，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平也会下降，会出现月经紊乱、潮热、情绪易激动、注意力不集中等症状，还会出现阴道干涩、性交困难等情况。此外，由于雌激素水平下降，还会导致骨质疏松，容易出现腰酸背痛的情况。
如果患者症状较轻，可以通过调整生活方式来改善，平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质。如果患者症状较重，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以改善不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
