2点睡11点起通常不算熬夜，建议患者在日常生活中保持良好的作息习惯。
熬夜是指人体在夜间超过11点不睡觉，在深夜进行工作和学习，属于一种不良的生活习惯。通常正常人体在夜间需要进行排毒，而2点睡11点起，通常已经超过11点，此时不算熬夜。熬夜会扰乱人体正常的生物钟，导致人体出现内分泌失调的现象，从而引起皮肤暗黄、长痘、月经失调等症状，还可能会导致人体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染。建议患者在日常生活中保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
