中医里的正气一般是指人体正气，人体正气并不仅仅指的是气，还包括血、津液、津液等物质。
人体正气是人体内具有抗病能力的物质，也是维持人体生命活动的重要物质，主要包括人体的元气、宗气、卫气等。其中元气是人体最根本的气，由肾中的先天之精化生而来，具有推动、温煦、防御、固摄等作用。宗气是人体最重要的精气，由脾胃吸收运化水谷精微而来，具有温煦、防御、固摄等作用。卫气是人体最表层的一种阳气，由皮肤毛孔散布于肌表，具有抵御外邪、保卫人体肌表的作用。
人体正气充足，则身体各项功能正常，身体处于健康状态。如果人体正气不足，则可能会出现身体乏力、精神不振、食欲不振、腹泻等不适症状，还可能会导致脏腑功能下降，容易受到外邪入侵。如果患者出现上述症状，建议及时就医治疗。