通常情况下，没有益母草和什么煲汤吃最有效果的说法。益母草可以和乌鸡、排骨、红枣、当归、黄芪等食物一起煲汤吃，一般可以起到改善作用。
1、乌鸡
益母草属于一种中药材，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒等功效，可以用于治疗月经不调、痛经经闭、恶露不尽等症状。乌鸡具有补肝益肾、补气养血的功效，和益母草一起煲汤吃，可以改善产后虚弱的情况。
2、排骨
排骨具有滋阴壮阳、益精补血等功效，和益母草一起煲汤吃，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状。
3、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，和益母草一起煲汤吃，可以改善气血不足引起的不适症状，比如面色苍白、精神萎靡等。
4、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，和益母草一起煲汤吃，可以改善血虚萎黄、月经不调、跌打损伤等症状。
5、黄芪
黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，和益母草一起煲汤吃，可以辅助治疗脾气虚证、肺气虚证、气血亏虚等病症。
需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
