通常情况下，感觉很累想哭可能是由于过度劳累、睡眠不足、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所导致，建议患者及时就医诊治。
1、过度劳累
如果患者在平时经常从事重体力劳动，可能会使身体处于过度疲劳的状态，在一定程度上也有可能会出现感觉很累、想哭的情况。建议患者可以通过注意休息的方式进行改善。
2、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，也会出现感觉很累、想哭的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。患者也可能会出现感觉很累、想哭的情况。建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要表现为过度担心、恐惧、紧张等症状，患者也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、过度紧张等原因引起的。患者一般会表现为乏力、注意力不集中、失眠等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
