通常情况下，36岁男性禁欲一个月是否正常，需要根据具体情况进行综合考虑。如果没有伴随不适症状，一般是正常的。但如果伴随不适症状，则可能不正常。
1、正常
如果36岁的男性身体比较健康，没有其他疾病，并且禁欲一个月，精子的数量可能不会有太大的变化，此时禁欲一个月是正常的。但禁欲的时间不宜过长，一般建议2-3天进行一次性生活，如果时间过长，可能会导致精子的数量减少，并且精子的质量也会下降。
2、不正常
如果36岁的男性身体比较差，且患有前列腺炎、精囊炎等疾病，此时禁欲一个月可能会导致病情加重，从而出现精子的数量减少、精子质量下降等情况，此时禁欲一个月是不正常的。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，以免影响身体健康。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还应注意保持充足的睡眠，避免熬夜。如有不适，应及时就医，以免延误病情。
