孕酮低吃中药吃多久可以恢复，需要根据孕酮低的原因、病情的严重程度等因素来判断，可能需要1-3个月的时间，也可能需要更长时间。
孕酮是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，如果女性在怀孕期间检查提示孕酮低，可能会出现先兆流产的情况，此时可以在医生的指导下服用中药进行治疗，常用的中药包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可以起到补充孕激素的作用。如果女性的病情比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，可能吃中药1个月左右就可以恢复正常。如果女性的病情比较严重，出现了阴道不规则出血、腹部疼痛等不适症状，可能需要吃中药3个月左右才可以恢复正常。
在日常生活中，女性要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
