受精日和受孕日的区别在于定义不同、时间不同。
1、定义不同
受精日是指精子和卵子结合后，受精卵着床的时间，一般是在末次月经的第一天开始计算，而受孕日是指卵子和精子结合后，受精卵着床的时间。
2、时间不同
受精日一般是从末次月经的第一天开始计算，而受孕日一般是从末次月经的第一天开始计算。
此外，受精卵着床后，体内的人绒毛膜促性腺激素会出现升高的情况，此时可以通过早孕试纸进行检测，也可以及时到医院进行血HCG检查，从而确定是否怀孕。如果确定怀孕，建议在日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。