通常情况下，月经正常但是卵泡长不大可能是由于年龄因素、多囊卵巢综合征、内分泌紊乱、卵巢早衰、高泌乳素血症等原因导致的。
1、年龄因素
随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，此时可能会导致卵泡发育不良，从而出现卵泡长不大的情况。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，建议女性日常生活中可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力，改善卵泡发育不良的情况。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是指以慢性无排卵、高雄激素血症、胰岛素抵抗和肥胖为特征的一种疾病。如果患者患有多囊卵巢综合征，可能会导致卵泡发育不良，出现月经正常但是卵泡长不大的情况。患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
3、内分泌紊乱
如果患者长时间精神压力过大，可能会引起内分泌紊乱的情况，从而导致卵泡发育不良，出现卵泡长不大的现象。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，患者也可以在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
4、卵巢早衰
如果女性的年龄比较大，出现卵巢早衰的情况，可能会导致体内的雌激素水平下降，从而导致卵泡发育不良，出现卵泡长不大的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等。
5、高泌乳素血症
如果女性存在高泌乳素血症，可能会导致体内的泌乳素水平升高，从而抑制卵巢正常的排卵功能，出现卵泡长不大的现象。同时，还可能伴有月经失调、头痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物进行治疗。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高抵抗力，改善不适症状。
若出现其他不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
