身上感觉怕凉，可能是由于环境因素、气血不足、阳虚、湿气重等原因所导致。
1.环境因素：如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使身体受到寒邪侵袭，从而出现畏寒怕冷的情况。建议患者及时到温暖的地方进行保暖处理，并且多穿衣物，避免受凉。
2.气血不足：气血不足是指体内的气血亏虚，可能与饮食不当、过度劳累等因素有关，患病后会导致脏腑功能减退，引起畏寒肢冷的症状。可以在医生指导下使用八珍丸、人参养荣丸等药物治疗。
3.阳虚：阳虚主要是指体内阳气虚弱，不能温煦机体，以畏寒肢冷为主要临床特征的一种病症。在日常生活中可以多吃一些温热的食物，比如羊肉、韭菜等，也可以遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物治疗。
4.湿气重：如果平时不注意个人卫生或者经常吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，容易导致体内湿气过重，从而影响正常的血液循环，也会出现上述症状。可以通过调整饮食结构的方式改善，尽量少吃雪糕、肥肉等食物，同时还可以适当运动，如跑步、跳绳等促进排汗，有利于病情恢复。
除此之外，还可能是因为脾肾阳虚、肝郁气滞等原因引起的，建议就医完善检查明确病因对症治疗。
