皮肤长癣可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、西红柿、黄瓜、西蓝花等，对身体有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的功效，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果，甚至还可以辅助增强皮肤的免疫力。
2、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，对身体有一定的好处。
3、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、有机酸、矿物质等营养成分，适当食用以后可以达到健胃消食的效果，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
4、黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助增强免疫力的效果。
5、西蓝花
西蓝花中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到促进胃肠道蠕动的效果，在一定程度上还可以达到辅助润肠通便的功效。
患者还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。在日常生活中，患者还要注意自身的护理，避免去花草树木过多的地方，否则会增加真菌感染的概率。
