临床上并没有面部松弛下垂提升最有效的方法这一说法，但患者可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、注射水光针、拉皮手术等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，能够补充皮肤所需要的营养，有助于改善皮肤松弛的情况。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也可以改善皮肤松弛的情况。
2、生活调理
在平时患者需要注意避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤屏障功能受损，从而加重皮肤松弛的情况。建议患者在日常生活中注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于改善皮肤松弛的情况。
3、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过射频技术、激光技术等方式进行治疗，能够刺激皮下胶原蛋白再生，从而达到紧致皮肤的作用。
4、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的作用，还可以为皮肤补充水分，改善皮肤干燥、起皮等症状，有助于改善面部松弛下垂的情况。但患者需要注意在医生指导下进行水光针注射，以免出现不良反应，例如皮肤红肿、瘙痒等。
5、拉皮手术
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生指导下进行拉皮手术治疗。其主要是通过手术的方式，将面部松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的作用。术后患者需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。