两脚心相对对身体的好处，主要包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、促进新陈代谢、增强体质等。
1、促进血液循环
脚底有很多穴位，通过按摩可以刺激穴位，促进血液循环，能在一定程度上改善手脚冰凉、身体畏寒等症状。
2、缓解疲劳
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使体内的血液循环不畅，从而出现身体乏力、精神萎靡等情况。通过对脚底进行按摩，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善疲劳乏力的症状。
3、改善睡眠质量
如果患者在平时经常熬夜，可能会出现失眠多梦的情况，也会引起头晕、头痛等不适现象。通过对脚底进行按摩，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善睡眠质量。
4、促进新陈代谢
通过对脚底进行按摩，可以刺激脚底的神经以及血管，在一定程度上也可以促进体内的新陈代谢，甚至还可以达到放松肌肉的目的。
5、增强体质
通过对脚底进行按摩，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力，甚至还可以提高自身的抗病能力。
除此之外，建议在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含维生素B的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
