39健康

红米不能和什么食物一起吃

一般情况下,红米不能和葡萄、海带、柿子、山楂、黄豆等食物一起吃。

1、葡萄

红米中含有大量的铁元素,而葡萄中含有大量的鞣酸,如果红米和葡萄一起吃,会影响铁元素的吸收,从而出现营养不良的情况。

2、海带

海带中含有丰富的铁元素以及碘元素,而红米中的铁元素含量比较高,如果一起吃,会导致铁元素和碘元素在体内堆积,从而出现甲状腺功能亢进症的情况。

3、柿子

柿子中含有大量的鞣酸,如果红米和柿子一起吃,会导致鞣酸和胃肠道内的蛋白质结合,从而出现结石的情况。

4、山楂

山楂中含有丰富的有机酸和果酸,如果红米和山楂一起吃,会导致这两种物质在胃内堆积,从而出现胃肠道不适的症状。

5、黄豆

黄豆中含有丰富的蛋白质和脂肪,如果红米和黄豆一起吃,会导致这两种物质在胃内堆积,从而出现消化不良的症状。

在日常生活中,患者还要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议患者吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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