姨妈指的是月经，来月经一般不建议碰冷水，可能会导致痛经、月经量减少、腹泻、宫寒、妇科炎症等。
1、痛经
月经期间身体抵抗力会比较差，如果在此期间碰冷水，可能会导致腹部受凉，从而出现痛经的情况。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解痛经的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
2、月经量减少
月经期间，由于子宫内膜脱落，会有经血排出。如果在此期间碰冷水，可能会导致腹部受凉，从而影响子宫内膜的正常脱落，导致月经量减少。建议患者可以适当喝温热的红糖姜水，缓解不适症状。同时，患者也可以使用暖水袋热敷腹部，缓解不适症状。
3、腹泻
由于女性在月经期间身体抵抗力比较差，如果在此期间碰冷水，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹泻的情况。建议患者可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
4、宫寒
如果患者在月经期间碰冷水，可能会导致子宫受到寒凉刺激，从而出现宫寒的情况。患者可能会出现腹痛、畏寒、月经量减少等症状。建议患者可以通过艾灸的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等中成药进行调理。
5、妇科炎症
女性在月经期间，身体抵抗力会比较差，如果在此期间碰冷水，可能会导致细菌等病原体侵入人体，从而引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。患者可能会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、月经量增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、替硝唑等药物进行抗感染治疗。
除此之外，建议患者在月经期间注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
