弱精一般是指精子活力低下。精子活力低下的男性吃中药调养，一般需要3个月到6个月甚至更长时间，才能调养好身体，具体时间需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
精子活力低下可能与长期吸烟、喝酒、不良的生活习惯等原因有关，也可能是肾虚、精囊炎等原因造成的。如果病情不是特别严重，并且自身的体质比较好，可能治疗的时间会比较短一些，一般需要3个月左右。如果病情比较严重，并且自身的体质不是特别好，可能治疗的时间会比较长一些，一般需要6个月左右，甚至时间可能会更长。
如果出现精子活力低下的情况，建议及时到正规医院进行检查，明确病因之后进行针对性治疗。在日常生活中，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够促进疾病的恢复。同时还要加强营养的摄入，多吃一些补肾的食物，如韭菜、羊肉、桑葚等，能够增强体质。另外，还要调整自身的心态，避免出现压力过大的情况。