一般情况下，女性可以按摩三阴交穴、太冲穴、血海穴、地机穴、肝俞穴等穴位来辅助提高雌激素和孕激素。
1、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾和胃、调经止带、补益肝肾、活血通经、清利湿热等功效，可以用于治疗脾虚泄泻、胃痛、腹胀、带下、月经不调、痛经等病症。
2、太冲穴
太冲穴位于足背，在第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，具有平肝息风、清热利湿、调经止痛等功效，可以用于治疗月经不调、头痛、目赤肿痛、目眩、口苦、咽喉肿痛等病症。
3、血海穴
血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，具有活血化瘀、调经止痛、清热利湿、凉血止血等功效，可以用于治疗月经不调、赤白带下、闭经、痛经等病症。
4、地机穴
地机穴位于小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际，具有舒肝理气、活血调经、清利湿热等功效，可以用于治疗月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、小便不利、腹痛等病症。
5、肝俞穴
肝俞穴位于第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有疏肝解郁、理气止痛、清利湿热等功效，可以用于治疗肝气不舒引起的两胁疼痛、胸腹胀闷、月经不调、头晕、目眩等病症。
女性日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
