如果坚持游泳锻炼，并且每次运动时间比较长，则通常可以练出来腹肌。但如果只是偶尔进行游泳锻炼或者运动的时间较短，则可能无法达到较好的效果。
1.可以：在平时适当进行游泳锻炼，能够促进全身的血液循环，在一定程度上也能够起到燃烧脂肪的作用，从而有助于减掉多余的赘肉。同时还可以配合医生使用仰卧起坐、卷腹等运动方式进行辅助，对于锻炼腹部肌肉有一定的帮助作用。若患者能够在专业教练的指导下长期坚持，而且饮食也比较合理，一般是可以有效改善身材的。但是要注意避免过度劳累，以免影响身体健康。
2.不可以：但若是患者的体质较差，或者是经常暴饮暴食，则可能会导致身体摄入过多的热量以及脂肪，从而无法达到理想的减肥目的。此时则需要及时调整自身的饮食结构，尽量以清淡的食物为主，比如鸡蛋羹、清汤面等，也要注意保持合理的体重范围。必要时也可以遵医嘱通过吸脂手术的方式进行治疗，有利于塑造完美的体型。
日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，不要长时间熬夜，以免影响到正常的睡眠质量。另外，还需要定期去医院复查，明确自身恢复情况。
