一般情况下，精力活力一般是指精子的活力，其正常值为4%-8%。精子活力是指精子运动的能力，是评价精子质量的重要指标之一。
精子活力是指精子运动的快慢，是衡量精子质量的重要指标之一。精子的活力与精子的数量、精子的形态、精子的数量以及精子的活动力等有关。如果精子的活力低于正常值，可能是由于长期禁欲、精索静脉曲张、弱精症、无精子症等原因导致的，会导致精子的数量减少，精子的形态异常，从而影响受孕。
如果精子的活力高于正常值，可能是由于长期禁欲、多动症、精子畸形症、睾丸炎、附睾炎等原因导致的，会导致精子的数量增多，精子的形态异常，从而影响受孕。
如果精子的活力低于正常值，或者高于正常值，建议及时前往医院进行检查，明确病因后，配合医生进行治疗。日常生活中，应注意避免吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，同时注意避免食用辛辣、刺激性的食物。
