出油一般是指皮脂腺分泌旺盛，通常情况下，适当晒太阳一般不会导致皮脂腺分泌旺盛。
皮脂腺分泌旺盛一般是指皮脂分泌量超过正常水平，多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是内分泌失调、皮脂腺炎、脂溢性皮炎等疾病导致的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、不良的饮食习惯
经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激皮脂腺分泌大量的油脂，从而出现皮肤出油的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，而且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、内分泌失调
由于精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现皮肤暗黄、脾气暴躁等症状。患者可以适当参加户外运动，比如跑步、爬山、游泳等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
3、皮脂腺炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致局部皮肤受到细菌感染，从而诱发皮脂腺炎，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常见于头皮、面部，主要表现为红斑、脱屑、瘙痒等。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
5、痤疮
可能因体内雄激素水平异常，皮脂分泌增多，导致皮脂腺导管堵塞，从而出现上述情况。患者可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
在日常生活中，患者要注意做好皮肤的护理措施，保持清洁干燥，避免使用刺激性的护肤品，同时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
