通常情况下，没有什么水果补精养精最好的说法，水果一般只能起到辅助补精养精的作用，精子不液化的患者可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、菠萝等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，有助于提高身体免疫力，对于精子不液化也有一定的缓解作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于提高身体的新陈代谢，对于精子不液化也有一定的好处。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、钙等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，有助于提高身体免疫力，对于精子不液化也有一定的好处。
4、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于精子的生成。
5、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素、蛋白质、多种氨基酸等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康，对于精子不液化也有一定的好处。
患者在日常生活中要注意饮食健康，可以适当吃富含锌、硒的食物，比如牛肉、羊肉、海蛎肉等，同时还可以适当进行体育锻炼，有利于提高身体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
