一般情况下，血管堵塞什么运动最好这种说法不准确，血管堵塞可以进行慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳绳等运动。
1、慢跑
慢跑可以促进血液循环，在一定程度上可以改善血管堵塞的情况。建议患者慢跑前先进行热身，以免导致腿部肌肉拉伤。
2、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼身体的柔韧性和肌肉的耐力，还可以促进血液循环，在一定程度上可以改善血管堵塞的情况。但患者要注意游泳时间，以免出现身体不适症状。
3、骑自行车
骑自行车可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以增强心肺功能，也可以促进血管的弹性，在一定程度上可以改善血管堵塞的情况。但患者要注意骑自行车时间，以免导致腿部肌肉拉伤。
4、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以改善血管堵塞的情况。但患者要注意打太极拳的时间，以免导致腿部肌肉拉伤。
5、跳绳
跳绳是一种有氧运动，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以增强心肺功能，也可以促进血管的弹性，在一定程度上可以改善血管堵塞的情况。但患者要注意跳绳的时间，以免导致腿部肌肉拉伤。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，不建议吃高脂肪、高热量的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
