通常情况下，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，40岁女性体脂率正常范围与男性相同，为15%-18%，但由于个人体质等方面的差异，具体的体脂率正常范围也可能存在一定的差异。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，可以反映人体内脂肪含量的多少。体脂率过高或过低对人体都有一定的危害。如果体脂率过高，可能会导致肥胖，容易引起高脂血症、高血压、糖尿病等疾病。如果体脂率过低，可能会导致消瘦，容易引起营养不良、贫血、骨质疏松等疾病。
体脂率一般可以通过BMI来判断，即体重(kg)除以身高(m)的平方。建议平时保持良好的饮食习惯，避免过量食用油腻、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，还可以多进行运动，如跑步、游泳等，有助于保持正常的体脂率。
如果体脂率出现异常，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
