腮腺包块是否严重，需要根据具体情况进行判断。如果是良性肿瘤引起的腮腺包块，则一般不严重；如果是恶性肿瘤引起的腮腺包块，则可能比较严重。
1.不严重：如果患者出现的腮腺包块是由于炎症刺激所导致的炎性假瘤、淋巴结肿大等疾病引起，并且没有伴随其他不适症状，这种情况通常不属于严重的现象，经过积极治疗后可以达到治愈的目的，所以并不严重。
2.严重：但如果患者的腮腺包块是由腮腺混合瘤、腮腺癌等原因所导致，并且出现了明显的疼痛、红肿等症状，甚至已经影响到了正常的生活和工作，则属于一种比较严重的现象。如果没有及时进行治疗，可能会使病情进一步加重，从而对身体造成损伤。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
