硬气时间短多吃什么

时间短通常是指早泄，一般可以多吃韭菜、羊肉、枸杞、牡蛎、西洋参等食物，也可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物。

1、韭菜

韭菜中含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到补肾固精的效果，可以辅助改善早泄的症状。

2、羊肉

羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以起到补益气血、温中暖肾的功效，也可以辅助改善早泄的症状。

3、枸杞

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以起到滋肾润肺、补肝明目的功效，也可以辅助改善早泄的症状。

4、牡蛎

牡蛎中含有丰富的锌、铁、钙等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助提高性功能的效果，在一定程度上还可以辅助改善早泄的症状。

5、西洋参

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，也具有滋阴补肾的作用，在一定程度上还可以达到补肾固精的效果，可以用于改善早泄的症状。

患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免导致肾虚加重。如果患者出现上述不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

时间短一般是指男性性生活时间短，通常可以吃韭菜、羊肉、枸杞、牡蛎、生蚝等食物进行调理。

1、韭菜

韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到补肾固精的作用。

2、羊肉

羊肉中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，还可以达到温中散寒、补肾壮阳等作用。

3、枸杞

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸、铁元素等营养成分，适量食用可以起到滋肾润肺、补肝明目的功效，也可以用于改善性生活质量，在一定程度上还可以达到延时的效果。

4、牡蛎

牡蛎中含有丰富的锌、铁、钙等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，也可以达到增强体质的作用，在一定程度上还可以提高性功能。

5、生蚝

生蚝中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、维生素、锌元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的微量元素，也可以达到提高性功能的效果。

除此之外，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物。如果患者出现性生活时间过短的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。

时间短一般是指性生活时间短，通常情况下，性生活时间短可以多吃韭菜、羊肉、枸杞、牡蛎、西洋参等食物，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。

1、韭菜

韭菜中含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以达到补肾固精的作用，可以改善性生活时间短的情况。

2、羊肉

羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以达到温补壮阳的效果，可以改善性生活时间短的情况。

3、枸杞

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素等营养成分，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可以改善性生活时间短的情况。

4、牡蛎

牡蛎中含有丰富的锌、铁、钙等营养成分，可以促进性激素的分泌，有利于精子的生成，可以改善性生活时间短的情况。

5、西洋参

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，在一定程度上还具有改善心神不定、失眠多梦、身体虚弱等症状的作用，因此，性生活时间短的人群可以适当吃西洋参。

如果食用上述食物后，性生活时间仍然较短，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物进行治疗，改善性生活时间短的情况。同时，在日常生活中，还需要注意避免频繁进行性生活，以免因过度刺激而影响身体健康。

时间短一般指的是早泄，早泄患者可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、桑葚等水果，对身体有一定的好处，但是不具有治疗的作用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、多种微量元素等营养成分，患者适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以提高身体的免疫力。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分，适当食用后可以促进胃肠蠕动，也可以达到润肠通便的效果。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以提高身体的免疫力。

4、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，适当食用后可以促进身体的血液循环，也可以达到补肾的效果。

5、桑葚

桑葚中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以达到补肾的效果。

此外，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。同时患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

病情描述:
阳痿早泄坚而不挺时间短要多吃什么