18岁女孩乳房小可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：如果患者平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现乳房发育不良的情况。建议患者平时要注意合理饮食，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2.适当运动：患者也可以适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进乳腺的血液循环，在一定程度上也能够起到辅助丰胸的作用。
3.药物治疗：如果患者的症状比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要在医生指导下服用维生素E片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够促进乳腺发育，从而使乳房变得丰满。
4.手术治疗：如果患者通过上述方式效果不佳，并且出现了明显的不适症状，还可以及时到正规医院就诊，必要时可通过自体脂肪移植术的方式进行改善，主要是将自身多余的脂肪抽出后经过特殊处理，然后注射到胸部，能够使胸部变得更加饱满。
5.物理治疗：患者也可以遵医嘱通过按摩、热敷等方式来促进局部的血液循环，有助于改善乳房较小的症状。
日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗。
