女人适量吃竹笋一般不会对身体造成危害，但如果长期大量食用，可能会导致腹泻、腹痛等胃肠不适。
竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，女人适量食用竹笋可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。此外，竹笋中含有丰富的赖氨酸、苯丙氨酸、色氨酸等营养成分，女人适量食用竹笋可以促进大脑发育，提高记忆力。但竹笋中含有丰富的膳食纤维，如果长期大量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议女人适量食用竹笋。
日常生活中，建议女人适量食用新鲜的蔬菜水果，可以补充身体所需营养，有利于身体健康。如果食用竹笋后出现不适症状，建议女人及时就医治疗。
