腿受力劳累后出现骨头痛的原因较多，常见于过度疲劳综合征、外伤、缺钙、关节炎、腰椎间盘突出症等因素。建议患者及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。
1.过度疲劳综合征：由于长期处于精神紧张的状态下，使身体长时间处于高度警觉状态，导致肌肉一直处于紧绷状态，无法得到放松和休息，可引起腿部骨骼疼痛的症状。此时需要劳逸结合，适当放松心情，并保证充足的睡眠时间。
2.外伤：如果在日常生活中不慎摔倒或者受到撞击等，会导致局部软组织损伤，甚至会引起骨折，导致上述情况发生。若为轻微磕碰，仅表现为红肿、疼痛等症状，则无需特殊处理，一般会自行缓解。但若是严重摔伤，需及时到医院就诊，通过X线检查明确具体病情，再遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
3.缺钙：随着年龄增长，机体各个器官功能逐渐下降，且体内的钙质也会大量流失，容易引发骨质疏松的情况，从而会出现全身乏力、抽筋以及肢体麻木等症状，还可能会造成腿受力时骨骼疼痛的现象。此时可以多吃一些含钙的食物改善症状，比如牛奶、鸡蛋等，必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物治疗。
4.关节炎：通常是感染因素所导致的一种疾病，患病以后容易导致关节部位僵硬、畸形等不适现象，同时还会伴有明显的疼痛感。可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等。
5.腰椎间盘突出症：是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变所致，发病时会对神经根产生压迫作用，从而会使患者出现腰部疼痛、四肢麻木等症状，甚至还会有小腿放射性疼痛等情况。该病通常以保守治疗为主，如卧床休息、牵引疗法等，对于病情较重者可通过手术方式进行治疗。
此外，还可能与下肢静脉曲张有关，建议患者及时前往医院完善相关检查，积极接受专业治疗。平时注意多休息，避免剧烈运动，以免加重自身不适。
