宫寒好了以后一般是可以吃冰淇淋的，但是要注意适量。
宫寒可能是由于长期处于寒冷的环境中，没有做好保暖导致寒气侵入体内引起的，也可能是由于长期吃生冷的食物、长期熬夜等原因导致。患者通常会出现小腹冷痛、四肢冰凉、月经不调等症状。宫寒的患者在经过治疗后，病情会逐渐好转，在恢复期间是可以适量吃冰淇淋的，因为冰淇淋属于凉性的食物，适量吃一些冰淇淋可以起到辅助去除体内寒气的作用，通常不会对身体健康造成影响。
但是要注意不可以过多吃冰淇淋，以免引起胃肠道不适，导致腹痛、腹泻等症状出现。而且长期吃生冷的食物，可能会导致体内湿气过重，导致宫寒的症状加重，不利于身体健康。宫寒的患者平时可以多吃一些温热的食物，比如红糖姜水、小米粥、山药粥等，对身体健康有一定的好处。如果患者宫寒的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经颗粒等药物进行治疗。
