男人最晚发育通常在55岁左右，但由于每个人的体质不同，所以具体的时间也会有所差异。男人的发育年龄一般在18岁到20岁左右，此时体内的激素水平会发生变化，而且身体的各个器官也会逐渐发育成熟，所以会出现发育的情况。如果个人体质比较好，而且平时也特别注意饮食健康，没有出现其他不适的症状，一般最晚的发育年龄在55岁左右。但是如果个人体质比较差，平时也不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，此时可能会出现发育的时间提前的现象，一般在55岁之前。
在日常生活中，建议患者注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。也可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
