奖励自己可以通过自我评价高、自信、有主见、做事有果、有计划等方法。
1、自我评价高
在人际交往中，自我评价高的人往往表现得更加自信，而且善于分享自己的特殊经验，同时，也更加热爱生活，从而给别人带来更强的自信。
2、自信
自信是一个人的心理状态，是一个人是否具有魅力的重要标志。自信的人往往可以在别人面前展示很好的自己，从而获得别人的认可和尊重。
3、有主见
自信的人一般都具有主见，并且可以根据主见自由决定想法和行动。
4、做事有果
做事有果的人，通常具有从容不迫、热情果敢、不计较小事、循规蹈矩等个性。
5、有计划
做事有计划的人，通常具有从容不迫、不计较小事、循规蹈矩等个性，并且可以根据计划一步一步地完成一件事，同时，也可以在计划完成后给出积极的反馈意见。
除此之外，还有奖励自己独特的方法等。自我评价高的人，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持规律的作息，避免暴饮暴食，避免过度节食，可以适当进行运动，如慢跑、游泳、爬山等，有利于提高自身的免疫力。如果自我评价过低，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
