维生素B族一般指B族维生素，睡不着的患者一般可以吃B族维生素，但患者需要在医生指导下进行用药治疗。
B族维生素是水溶性维生素，一般可以促进体内的糖、蛋白质以及脂肪的代谢，还可以维持神经系统的正常功能，能够起到营养神经的作用，在临床上一般用于治疗维生素B缺乏症、厌食、脚气病、糙皮病等疾病。如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致神经衰弱，从而出现失眠的情况。此时患者可以在医生指导下服用B族维生素，可以促进体内的新陈代谢，缓解不适症状。同时，患者也可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
