黑色素沉淀的患者可以适当吃富含维生素C的水果，如苹果、猕猴桃、蓝莓等，对身体有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当吃苹果可以补充身体所需要的营养。而且苹果中还含有丰富的维生素E，可以起到抗氧化的作用，能够抑制黑色素沉淀。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、钾元素等营养成分，适当吃猕猴桃能够补充身体所需要的维生素，而且猕猴桃中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
3、蓝莓
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当吃蓝莓能够起到增强免疫力的作用，而且蓝莓中还含有大量的维生素E，可以起到抗氧化的作用，能够抑制黑色素沉淀。
除此之外，患者还可以适当吃橙子、香蕉等水果。如果患者病情比较严重，可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E片等药物进行治疗，必要时还可以通过激光手术进行治疗。
