如果在早餐后进行适量的运动，则对身体有一定的好处。但如果早餐后剧烈运动，则可能会导致低血糖、胃下垂等情况发生。
1.好：若患者在早餐后适当进行一些有氧运动，如慢跑、散步等，能够促进肠胃蠕动，有助于食物消化，并且还能够增强体质，提高机体免疫力和抵抗力。因此，在这种情况下是相对较好的。
2.不好：但若患者在早餐后进行剧烈运动，则会导致大量血液流向四肢肌肉组织，从而减少脑部供血量，引起头晕眼花的情况发生。同时还会增加胃肠负担，出现恶心呕吐等症状。严重时甚至会出现休克的情况。所以此时则不好。
建议患者在晨起后先不要立即进食早餐，可以先去室外呼吸新鲜空气，活动一下身体，然后再选择吃早餐。另外，对于本身患有高血压、高血脂以及糖尿病的人群来讲，应避免空腹晨练，以免加重病情。
