一般情况下，20岁身体还没有完全发育。身体发育一般从12岁开始，到20岁基本完成，但是由于个人体质不同，发育时间也会存在差异。
女性一般从10岁开始青春期发育，12岁到14岁是乳房发育的时间，14岁到15岁是月经初潮的时间，这段时间身体会发生较大的变化，比如生殖系统发育、体态变化等。20岁身体还没有完全发育，可能是正常现象，也可能是因为营养不良、缺乏锻炼、内分泌失调等原因导致的。
1、正常现象
如果患者在日常生活中，因为各种原因导致身体发育迟缓，可以通过饮食调理、适当运动、保证充足的睡眠等方式进行改善。
2、营养不良
如果在日常生活中，因为挑食、偏食等原因导致身体所需要的营养成分不足，就会导致身体发育迟缓，这种情况下可以通过多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，来补充身体所需要的营养成分，促进身体的发育。
3、缺乏锻炼
如果平时缺乏锻炼，长期久坐或者久站，就会导致体内的血液循环减慢，肌肉的力量减弱，从而引起身体发育迟缓的情况。建议平时可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，同时还可以增强身体的抵抗力。
4、内分泌失调
如果平时经常熬夜，或者生活中的压力过大，就会导致体内的内分泌失调，使体内的激素水平发生紊乱，从而影响身体的正常发育。患者可以在日常生活中多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有利于促进身体的发育。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是因为甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢降低的一种疾病，患者会出现身体乏力、精神萎靡、食欲减退、身体发育迟缓等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，同时在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食均衡，适当地进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。