苹果梨子水通便又好喝，主要是因为苹果和梨子的膳食纤维含量较高，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。
苹果和梨子都是日常生活中比较常见的水果，其中苹果的营养价值比较高，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分。梨子中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。适量吃苹果和梨子，能够补充体内所需要的多种营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
便秘通常是由于粪便在消化道中移动太慢或无法从直肠中有效清除时，导致粪便脱水、变硬和干燥，从而引发的便秘。苹果梨子水中含有大量的膳食纤维，喝了以后可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，还可以起到润肠通便的作用。因此，苹果梨子水通便又好喝。
如果患者出现便秘的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进胃肠道蠕动。
