骨髓补钙一般不是真的，临床上并没有骨髓补钙的说法，通常补钙可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行。
1、饮食调理
如果患者缺钙，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、海带、豆制品等，可以补充体内所需要的钙元素。同时，患者也可以适当进食富含维生素D的食物，比如蘑菇、蛋黄、动物肝脏等，可以促进钙的吸收。
2、药物治疗
如果患者缺钙比较严重，通过饮食调理并不能够改善，患者也可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等，能够起到补钙的效果。
在日常生活中，患者还要适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，也可以促进钙的吸收。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
