长期没有性生活一般不会造成子宫内膜厚，子宫内膜厚多考虑是长期服用雌激素类药物、肥胖、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期服用雌激素类药物
如果患者长期服用雌激素类药物，可能会导致体内的雌激素水平升高，从而导致子宫内膜增厚。建议患者在日常生活中需要注意避免长期服用雌激素类药物，以免引起不适症状。同时，患者也可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。
2、肥胖
如果患者长期摄入高脂肪、高热量的食物，同时缺乏运动，可能会导致脂肪堆积在体内，从而导致肥胖，可能会导致出现月经量增多、子宫内膜增厚的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善肥胖的情况。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经异常、多毛、痤疮等症状。同时，还可能会导致体内的雌激素水平升高，从而出现子宫内膜增厚的情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、子宫内膜息肉
如果子宫内膜受到炎症刺激，子宫内膜在月经周期过度增生，可能会诱发子宫内膜息肉，从而导致月经量增多、月经周期延长等症状，还可能会伴随腹痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过宫腔镜息肉摘除术的方式进行治疗。
5、其他原因
子宫内膜炎、卵巢功能异常综合征、子宫内膜癌等疾病也可能会导致患者出现子宫内膜增厚的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
